请推荐马拉松跑鞋，跑马拉松，或者一双神奇的马拉松鞋。3、马拉松鞋:只为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑，跑马拉松怎么选鞋？马拉松如何选择跑鞋？穿黑鞋或白黑鞋跑马拉松，马拉松穿什么鞋1马拉松训练鞋穿什么鞋马拉松训练鞋是马拉松跑者穿得最多的鞋，训练鞋作为专业跑鞋，在便携性、支撑性、保护性、舒适性等便利性方面做了很好的选择，更适合普通的跑步训练和马拉松比赛。通常鞋子的重量是230克，有一些缓冲和减震功能，比较重，缺乏训练，全马成绩差的跑者适合选择训练鞋跑马拉松。

我可能没穿过多少跑鞋，但我强烈推荐这双国产黑科技巅峰。首先，鞋型更符合亚洲人的脚型，前面宽松，后面包裹性好，整体给人包裹感很好。鞋面的弹性纤维更贴合脚部，鞋头的加强设计提升了流畅的跑步体验，防止翻车。鞋舌处的反光设计给人很好的视觉体验，同时，夜间跑步的安全性也变得更好。热切断结构从鞋面延伸至中底，肌肉造型设计语言赋予外观快速感和支撑能力，使跑步更加稳定。

鞋跟的TPU设计让透明雾化的材质感觉更富有质感，镂空的造型让鞋跟有更好的支撑性和稳定性。中底方面，采用“国家高新材料”:态极自适应中底技术。中底外观延续了原有的1.0造型，深沟纹凸显力量感。中底的弹性模量在上脚后日常低速状态下(走路和轻微慢跑)极其柔软，给人很好的冲击感。但随着运动强度的逐渐增加，像非牛顿流体一样，态极自适应中底技术会产生“变形”，凝胶的分子间作用力增大，回弹性和支撑性能会根据运动量自动调节，从而提升运动体验。

适合跑步穿什么鞋？跑步时鞋子的选择很重要。只有舒适的鞋子才能更好的保护自己，避免跑步时受伤。跑鞋分慢跑鞋，要根据自己的需求来选择。一、跑鞋的类型1。跑鞋:针对普通跑者。充分注意保护，避免运动损伤。平均寿命1000公里。它的特点是重量大，保护完善。2、成绩训练鞋:针对职业、半职业长跑运动员，专门用于径赛训练。

3、马拉松鞋:只为跑马拉松准备的鞋，不适合日常慢跑。轻到几乎没有重量，防护性能差，使用寿命极短。二、辨别的方法慢跑鞋一般都比较重，鞋底也很厚。性能训练鞋在中间，感觉能比普通运动鞋轻，远比慢跑鞋轻。马拉松鞋很薄，几乎没有重量，鞋底很薄，容易分辨。跑步者更适合慢跑鞋。

首先要满足鞋子对我们鞋底的包裹性，还要考虑保护我们的脚在速度跑和长途耐力中不受损伤。然后我们还要考虑鞋子抓地的能力。我们可以去实体店试试。当然，如果实体店做活动，实体店的价格可能会很合适。然后我们还要考虑鞋底和鞋面的支撑。这个需要根据每个人的腿部力量来定。有的人腿壮，喜欢鞋底薄，容易发力。但人体重要，要求鞋子有良好的支撑力和足够的弹性。

马拉松成绩受很多条件的影响，很多跑者训练越来越刻苦，试图在比赛中取得越来越多的成绩。有些跑者有非常明确的成绩目标，他们跑步是为了成绩训练，比如330，310或者300。他们越是参加比赛，就越会感到不自信。他们总是想利用一些外部帮助。有没有私人兔子带？或者一双神奇的马拉松鞋。现在市面上很多专业人士都知道，鞋子里用的是新科技材料。新奇和昂贵通常是联系在一起的。试用新产品需要一定的代价，性能是否有效需要在使用中验证。

但是，当你迷信一双鞋能给你带来3%~5%的结果时，你一定是有点偏了，除非鞋子有弹簧(虽然营销宣传上真的描述为有特殊弹性)。我们每个人的脚都有很大的差异，除了简单的长短、大小、宽窄、肥大的差异，还有很小的差异。鞋里哪个脚趾最长，大脚趾最长，中脚趾最好，还是第二脚趾最好。一个鞋型照顾不到用户脚型的个体差异，大家也不用抢。没有适合所有人的魔鞋。

首先要满足鞋子对我们鞋底的包裹性，还要考虑保护我们的脚在速度跑和长途耐力中不受损伤。然后我们还要考虑鞋子抓地的能力。我们可以去实体店试试。当然，如果实体店做活动，实体店的价格可能会很合适。选择适合自己脚的类型，优先考虑鞋子的性能，保护脚速和长距离耐力的损伤是首要考虑的因素。选择鞋底的支撑。根据腿部力量和个人习惯，有的人腿部力量强，喜欢底子薄，容易发力，身材大，这就要求鞋子有很好的支撑力，脚有弹性。

跑一场40多公里的马拉松，动作重复频繁，负重越重会越笨重，脚会不断出汗。所以便携性和良好的透气性也是选择跑鞋时要注意的方面。一般来说，选择一双鞋或一双适合自己脚的鞋是值得的。不舒服的鞋子很尴尬，对训练和跑步都有负面影响。马拉松跑者需要选择鞋子，国际品牌，国内品牌，专用马拉松鞋。选择几双，一双或者两双适合自己的鞋子并不难。

黑色鞋子。马拉松跑鞋的选择应以舒适性、减震性、便携性、耐磨性为原则。至于鞋子的颜色，更多的人选择黑色，简约大气。马拉松是起源于古希腊的长距离比赛，全程42.195公里。现代马拉松起源于1896年第一届奥运会，当时是为了纪念传奇的希腊赛跑运动员菲迪皮德斯而设立的。

不过从透气性和视觉效果来看，白色马拉松鞋可能更合适。1.透气性:对于马拉松来说，保持脚部干爽舒适是非常重要的。白鞋通常比黑鞋透气，能更好地帮助脚部散热，从而保持脚部干爽。2.视觉效果:在比赛中，白色等亮色可以带来更强的视觉冲击，更容易被其他选手和观众看到，从而提高安全性。总之，马拉松鞋的颜色要根据个人喜好和实际需要来决定。

国产品牌:维多:一种大众化的民族品牌跑鞋，外观和质感都比其他品牌好，所以价格略贵，质量稳定，比较耐穿。现在逐渐把业务拓展到田径器材和各种运动领域，质量一直不错。强风:仅次于维多的第二品牌，性价比不错，有些型号的鞋也挺不错的。Hiles:相对来说，品牌做的还不错，只是鞋子做的不好，没有前两个品牌鞋舒服。伴飞:属于中低价的马拉松鞋和钉鞋供应商。

龙牌也分老龙和新龙，也叫大博文。它的形状不同于老龙。它的鞋底比较硬，不是很结实，价格也比较便宜。随着Dowell等其他马拉松鞋的崛起和质量的提升，龙鞋逐渐被挤出市场，现在已经很难买到了；Langtis:不同寻常的品牌珐琅:一个据说与Dowell“有关”，但实际上并无关系的品牌。国外品牌:一般各大商场都有，但价格偏高，一般在0.5k以上。

1马拉松穿什么鞋？马拉松训练鞋是马拉松运动员穿得最多的鞋。训练鞋作为专业跑鞋，在便携性、支撑性、保护性、舒适性等便利性方面做了很好的选择。他们更适合普通的跑步训练和马拉松比赛。通常情况下，鞋子的重量为230克，具有一定的缓冲和减震功能。他们比较重，缺乏训练。全马的跑者都不快。

Stop夏姬乔松贤和芭比岛彻底爆炸了。日本的水野彩香康是马拉松跑鞋的专业领导者，减震系列里比较好。阿迪达斯和耐克有一系列公路跑的赛车鞋，大多是黑人选手用的，一是因为业务合作，而且在竞速鞋上，这两个品牌处于优势地位，价格一般在1500以上。我推荐国产的李宁，价格优，非常适合大众跑者。